Trek camp de base Everest
et Kala Pattar
Randonnez au camp de base Everest et découvrez la culture Sherpa. Pendant ce trek, vous aurez une vue imprenable sur le lever du soleil autour du mont Everest depuis Kala Pattar. C'est un magnifique spectacle ! L'ascension du Kala Pattar est un moment fort. Ce véritable belvédère des hauts sommets du Khumbu. De là, vous avez certainement la plus belle vue sur le Mont Everest et le camp de base.
Pendant ce trekking, nous visiterons les monastères bouddhistes dans les contreforts de l'Himalaya. C'est dans cette région que vivent les précieux Sherpas. Sur les sentiers les fameux drapeaux de prières flottent. On y perçoit les pierres de chorten et de mani. Nous traverserons des villages construits en pierre sèche. En plus de la découverte de la culture, nous serons dans une vallée glacière où la nature a décidé d'ériger le toit du monde. C'est bien là un des objectif de ce voyage.
Type de voyage
Trekking — Pour plonger en pleine nature pendant plusieurs jours consécutifs. Marches itinérantes en autonomie, loin de toute infrastructure.
Niveau 4
En moyenne, marche de 6 heures par jour sur sentier et hors sentier et/ou 700 à 1 000 mètres de dénivelé positif environ et/ou 15 à 20 kilomètres. Nombreux passages hors sentiers, traversée de moraines glaciaires, montée tout terrain au Cho La, au Kala Patthar et au camp de base de l'Everest. Quelques pas dans la neige au passage du Chola. Etapes en moyenne de 5 à 6 heures, une ou deux de 7 à 8 heures ; plusieurs passages à plus de 5 000 mètres (altitude maximale : 5550 m).
Type de circuit
Itinérant. Vous découvrez la région en faisant étape chaque soir dans un nouvel hébergement.
Essentiel
Les voyages ou sites incontournables du pays ou de la région.
Durée
12 jours.
Portage
Uniquement sur demande avant départ.
Hébergement
Lodges, hôtel à Katmandou.
Encadrement
Guide-accompagnateur Anuak népalais francophone.
Groupe
De 4 à 9 participants. Le départ est confirmé à partir de 4 participants.
Inclus
- ✓ Vos transferts aéroport-hôtel, tous vos transports dans le cadre de votre trek
- ✓ Toutes vos nuits à Katmandou et en trek (petit déjeuner inclus)
- ✓ Guide Népalais francophone durant le séjour
- ✓ Accompagnant guide Anuak
- ✓ Vol Katmandou-Lukla
- ✓ Tous vos repas de trek
- ✓ Les permis de trek et entrées parcs nationaux
Non inclus
- – Vol international vers Katmandou
- – Vos frais administratifs (assurance personnelle, frais de visa...)
- – Vos dépenses personnelles
- – Vos repas à l'hôtel de Katmandou les 1er et dernier jours
- – Les pourboires
- – Les boissons autres que l'eau, le thé et wifi en trek
Compléments d'information tarifaire
ASSURANCE : En cas d'urgence médicale pendant le trek, les frais de recherche et secours en montagne peuvent être très élevés. L'inscription à ce voyage est donc soumise à l'obligation d'être couvert par une assurance prenant en charge les frais de recherche et premiers secours, sans limite d'altitude, d'un montant d'au moins 10 000 euros, et ce avec une décision de prise en charge dans l'heure de l'appel, quelle que soit la raison médicale y compris le Mal Aigu des Montagnes, et d'une couverture d'assistance et rapatriement à hauteur de 30 000 € minimum.
Haute altitude & Mal Aigu des Montagnes
Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3 000 mètres d'altitude s'adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée. La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d'altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d'une montée en altitude trop rapide : votre corps n'a pas eu le temps de s'adapter au manque d'oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d'appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu'ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l'ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l'œdème cérébral et l'œdème pulmonaire. Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l'équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).